Waarom u een neksteunkussen nodig heeft

Veel mensen vertrouwen op de Neksteunkussen of cervicaal kussen voor nekpijn. Deze orthopedische apparaten zijn ontworpen om uitlijning en extra ondersteuning te bieden aan mensen die lijden aan chronische pijn. We willen echter meteen zeggen dat als u chronische nekpijn ervaart, u het beste het risico niet kunt nemen; raadpleeg in een vroeg stadium een ​​arts.

Een van de gebieden die het meest getroffen worden door een slechte slaaphouding is de cervicale wervelkolom. Dit is het deel dat de basis van de schedel met de bovenrug verbindt. Als uw cervicale wervelkolom gespannen is, kan dit ernstige pijn veroorzaken. Gelukkig stopt de pijn vanzelf als je stopt met hyperstrekken. Maar als je blijft slapen terwijl je nekwervels niet goed uitgelijnd zijn, geef je je lichaam geen kans om te herstellen.

Van de nek tot de schouders wordt de levator-scapula gemakkelijk overbelast. Als uw kussen u niet de nodige steun geeft, kunt u stijfheid en pijn ervaren als u uw hoofd opzij beweegt. Als uw slechte slaaphouding aanhoudt, kunt u zelfs beknelde zenuwen in uw bovenrug krijgen. Het is belangrijk om rekening te houden met hoeveel u 's nachts beweegt. Slaapgewoonten zijn moeilijk te veranderen. Het verbeteren van uw houding is uiterst belangrijk bij het voorkomen van nek-, schouder- en rugpijn.

Traagschuim is momenteel een onovertroffen materiaal op dit gebied. Een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte nachtrust is rusteloosheid en lichaamsbeweging. Als we ons 's nachts verplaatsen, proberen we meestal de meest comfortabele positie te vinden. Het is belangrijk om een ​​kussen te vinden dat u de hele nacht ondersteund en comfortabel houdt.